U kakvoj su vezi genetika i pomorandžina kora?

Celulit je estetski problem s kojim se mnogi ljudi susreću, pre svega žene. Može se javiti na bilo kom delu tela, ali najčešće se pojavljuje na butinama, zadnjici, stomaku i gornjem delu ruku. Mnogi se pitaju zašto se celulit uopšte pojavljuje i da li je njegova pojava nasledna. U ovom tekstu istražićemo vezu između celulita i genetike i pokušati da odgovorimo na pitanje da li je nasledan.

Genetika – čudesan faktor na svim poljima

Koliko puta ste samo čuli kao lakonsko objašenjenje za sve što vas muči: “Takva vam je genetika!” ili “Geni su čudo!”?

Istina je da naši geni imaju veliki uticaj na naše zdravlje, izgled, gotovo sve što činimo u svom životu. Genetikom je predisponirano naše fizičko zdravlje, pre svega, i brojne bolesti. Hronična stanja kao što su dijabetes ili razna kardiovaskularna oboljenja, najčešće smo nasledili od roditelja. Ako ste gojazni, umarate se, osećate smetnje i tegobe zbog povišenog krvnog pritiska i želite da uradite EHO srca, lekar će vas zasigurno pitati za porodičnu istoriju bolesti. Jednostavno je, ono što nam je upisano u DNK ne možemo promeniti, možemo samo pokušati da poboljšamo ili pak predupredimo neke bolesti i stanja.

A da li to znači da geni određuju i naš izgled, kao i verovatnoću da imamo podočnjake, celulilit ili strije? Da bismo razumeli kako genetika može uticati na pojavu celulita, prvo moramo razumeti samu prirodu celulita.

Šta je to celulit?

Celulit je stanje u kojem masno tkivo ispupčuje kroz vezivno tkivo koje ga okružuje, stvarajući izgled neravnina na koži. Ovo se može dogoditi zbog mnogih faktora, uključujući povećanje masnih naslaga, slabljenje vezivnog tkiva i smanjenje cirkulacije krvi.

Genetika igra ulogu u svim ovim faktorima. Naime, predispozicija za razvoj celulita može biti nasledna. Neki ljudi imaju genetsku predispoziciju da imaju tanje ili slabije vezivno tkivo, što olakšava izbočenje masnog tkiva i formiranje celulita. Takođe, genetika može uticati na način na koji organizam skladišti masti i na cirkulaciju krvi, što su takođe faktori koji doprinose celulitu.

Studije su pokazale da postoji veza između gena i pojave celulita. Primera radi, istraživanja su otkrila da određene varijacije gena povezane sa metabolizmom masti i vezivnim tkivom mogu uticati na verovatnoću razvoja celulita. Takođe, studije blizanaca su pokazale da postoji veća verovatnoća da će osobe imati celulit ako imaju rođake koji takođe pate od ove pojave na telu.

Međutim, iako genetika može igrati i ima ulogu u pojavi celulita, to ne znači da je celulit isključivo nasledan. Postoje i drugi faktori koji mogu uticati na pojavu celulita, kao što su hormoni, stil života, ishrana, fizička aktivnost i nivo stresa. Ovi faktori mogu imati značajan uticaj na razvoj celulita, bez obzira na genetsku predispoziciju.

 

Važno je napomenuti da iako genetika može odrediti da li imate veću verovatnoću da razvijete celulit, to ne znači da je njegova pojava neizbežna. Postoje načini da se smanji vidljivost celulita i poboljša izgled kože, čak i ako imate genetsku predispoziciju.

Održavanje zdravog načina života, redovna fizička aktivnost, pravilna ishrana, hidratacija i korišćenje određenih gelova protiv celulita, mogu pomoći u smanjenju celulita i poboljšanju izgleda kože.

Pročitajte i: Tajne zdravog starenja – Kako održati vitalnost i mladalački izgled.

Drugi faktori koji utiču na pojavu celulita

Pored genetike, postoje i drugi faktori koji mogu doprineti pojavi celulita. Ovi faktori mogu interagovati sa genetskom predispozicijom i pogoršati vidljivost celulita.

Evo nekoliko važnih faktora koji igraju ulogu u stvaranju celulita.

Hormonska neravnoteža

Hormonske promene u telu mogu uticati na pojavu celulita. Estrogen, hormon koji je odgovoran za razvoj ženskih seksualnih karakteristika, može uticati na strukturu vezivnog tkiva i povećanje skladištenja masnoće. Hormonske promene koje se javljaju tokom puberteta, trudnoće ili menopauze mogu pogoršati vidljivost celulita.

Loša ishrana

Ishrana bogata zasićenim mastima, šećerima, rafinisanim ugljenim hidratima i aditivima može doprineti pojavi celulita. Ovi nutrijenti mogu povećati masnoće u telu i oštetiti vezivno tkivo. S druge strane, nedostatak hranljivih materija kao što su vitamini, minerali i antioksidansi može smanjiti elastičnost kože i pogoršati celulit.

Nedovoljna fizička aktivnost

Nedostatak redovne fizičke aktivnosti može doprineti pojavi celulita. Fizička aktivnost pomaže u sagorevanju masti, jačanju mišića i poboljšanju cirkulacije krvi, što može smanjiti vidljivost celulita. Nedostatak fizičke aktivnosti može dovesti do slabljenja mišića i slabije cirkulacije, što može pogoršati celulit.

Pušenje kao uzrok

Pušenje je povezano sa mnogim štetnim efektima na zdravlje, uključujući i pojavu celulita. Pušenje može oštetiti krvne sudove, smanjiti protok krvi i oštetiti kolagen i elastin u koži. To može dovesti do slabljenja vezivnog tkiva i pogoršanja celulita.

Stres

Stres može imati negativan uticaj na celokupno zdravlje, uključujući i kožu. Stres može povećati nivo hormona stresa, kao što je kortizol, koji može uticati na metabolizam masti i oštetiti vezivno tkivo. Pored toga, stres može dovesti do loših navika kao što je loša ishrana ili nedovoljna fizička aktivnost, što može pogoršati celulit.

Važno je napomenuti da ovi faktori mogu imati različit uticaj na svaku osobu. Neki ljudi mogu biti više podložni uticaju ovih faktora i imati veću vidljivost celulita, dok drugi mogu biti manje podložni.

Ipak, promena loših navika i usvajanje zdravih životnih stilova može pomoći u smanjenju pojave celulita i poboljšanju izgleda kože.

Zaključak

Celulit je stanje koje mnoge žene, i ponekad muškarce, muči širom sveta. Iako je celulit prirodna pojava koja se javlja iz različitih razloga, važno je shvatiti da postoji niz faktora koji mogu uticati na njegovu pojavu. Genetika koja je bila i naša tema, ali i loša ishrana, nedostatak fizičke aktivnosti, pušenje i stres samo su neki od faktora koji mogu doprineti formiranju i pogoršanju celulita.

Kroz ovaj tekst, istakli smo značaj genetike u pojavi celulita i objasnili kako genetska predispozicija može uticati na njegovu vidljivost. Takođe smo istražili druge faktore kao što su loša ishrana, nedostatak fizičke aktivnosti, pušenje i stres, koji mogu pogoršati izgled celulita. Razumevanje ovih faktora može nam pomoći da preduzmemo korake u cilju smanjenja vidljivosti celulita.

Važno je napomenuti da ne postoji magično rešenje za celulit i da će svaka osoba imati individualne rezultate u borbi protiv njega. Međutim, kombinacija zdrave ishrane, redovne fizičke aktivnosti, smanjenja stresa, korišćenje dobrog gela na biljnoj bazi protiv celulita i eliminacije loših navika poput pušenja može biti korisna u smanjenju vidljivosti celulita.

Ako razmišljate o tome kako potpuno prirodnim putem eliminasati celulit, postoje mnogi tretmani u borbi protiv celulita, kao što su masaže, četke za masiranje, primena anticelulitnih gelova, kao i tehnike samo-masaže kod kuće. Ovi tretmani mogu pomoći u poboljšanju cirkulacije, smanjenju zadržavanja tečnosti, razbijanju masnih naslaga i poboljšanju izgleda kože.

Na kraju, važno je još jednom naglasiti da svaka osoba ima jedinstvenu kožu i da će reakcija na tretmane protiv celulita biti individualna. Ono što je važno jeste da se posvetite zdravim životnim stilovima, uključujući pravilnu ishranu, redovnu fizičku aktivnost i smanjenje stresa. To će vam pomoći da održite zdravlje kože i poboljšate njenu teksturu.

U borbi protiv celulita, strpljenje, doslednost i posvećenost su ključni faktori. Važno je biti realan u očekivanjima i biti blag prema sebi. Uz pravilan pristup, možete postići poboljšanje u izgledu kože i smanjenju vidljivosti celulita.